이시은 교수님 진행. 세부 설명이 진행되지는 않았고, 책을 읽어주는 방식의 강의이다. 1. 건강관리건강이란, 1988년 WHO에서 밝힌 건강의 의미는 단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적, 정신적 및 사회적으로 완전한 상태를 말한다.1.1 건강관리란건강관리란 질병이나 만성질환에 대한 예방 및 관리, 생활 식습관 개선을 통해 신체와 정신을 체계적으로 관리하는 것을 의미한다. 특히, 만성 질환으로 인한 사망률에 있어서 우리나라 국민의 10대 사망원인 중 7개 항목을 차지할 정도로 그 위험성이 심각해지고 있다. 1.2. 좌식행동의 정의와 종류사람이 깨어 있는 상태에서 앉아 있거나, 기대어 있거나, 혹은 누워있는 자세로 1.5METs 이하의 에너지만을 소비하는 모든 행동을 의미..

협성대학교 스포츠의학 및 운동처방 이소은 교수님 진행. 실제 팁과 아는 것 위주로 훑어보는 시간으로 활용할 예정인 수업. 연수생 호명하며 질문을 한다. 중간중간 다소 지루해지는 단점이 있었다. 성량이 작고, 리듬이 없으며, 유창성이 떨어져 집중력을 유지하기가 다소 어려웠다. 1. 건강과 체력 이해건강 장애를 유발하는 요인이 존재한다. 사회/환경 요인이 건강 장애 요인에 영향을 받고, 이에 잠재적 영향을 받게 되고, 잠재적 영향은 질환에 영향을 끼친다. 1.1. 사회, 환경 요인노동의 기계화, 교통 발달, TV, 풍부한 식품 공급, 정보화, 경쟁화(수험전쟁)가 존재한다. 이 부분은 행정적 접근 사항이다.1.2. 건강 장애 요인(Risk Factor)운동 부족, 스트레스, 영양 불균형, 신체 감염이 있다. ..

오늘의 첫 수업은 이헌영 교수님이 진행하셨다. 열정이 식었을 때 운동을 통해 활력을 되살리는 것이 비단 체육인만이 아닌 시대가 되었다는 이야기로 수업을 열었다. 전반적으로 강의 경력도 많으시고, 핵심 내용을 제공하고 이에 대한 사례와 경험을 통해 설명하셨다. 강의력과 발표 자료의 시인성이 좋았던 수업이다.인기 종목과 비인기 종목의 차이는 해당 종목에 종사하는 사람의 차이로 볼 수 있다. 저출산 문제가 관련될 수 있다. 이를 문제로 보지 말고, 저출산이므로 더 운동에 집중하고, 더 세밀하게 접근하고, 더 재미있는 스포츠를 진행하는 것으로 생각을 전환할 수 있다. 이러한 부분과 관련하여 스포츠 클럽에 대한 수업을 시작했다. Intro. 스포츠 클럽의 필요성I.1. 스포츠에 대한 인식의 변화스포츠에 대한 인식..

1. 생활스포츠 지도사 을지대학교 선택 이유 및 장점연수기관으로 을지대학교를 선택한 이유는 작년에 이곳에서 연수를 들었던 선배 연수생들의 후기가 매우 좋았기 때문이다. 특히 보디빌딩 종목을 취득한 연수생들의 만족도가 매우 높았다. 자칫 지루하고 도움이 되지 않는 연수로 연수비 20만 원이란 적지 않은 돈을 날리지 않을까 걱정하는 연수생들에게, 을지대학교는 우수한 교강사진의 실제적으로 도움이 되는 강의를 제공했다고 한다. 마침 거주 지역에서도 자차로 30분 정도 소요되었고, 주차는 1일 8,000원으로 할인해 준다고 공식 카페에 안내가 되었으므로, 이를 선택하지 않을 이유는 없었다. 하지만, 그만큼 을지대 연수를 신청하고자 하는 연수생이 많았고, 홈페이지를 통해 선착순으로 접수령을 넘는 것은 쉽지 않았다...

체육전공 출신 한승범 변호사님 수업. 강의력, 전문 지식, 사례 제시 등을 통해 좋은 수업을 진행해 주셨다. 교재를 함께 보며 핵심을 짚고, 필요 없는 부분은 제목만 훑어보았다. [Ice Breaking]1. 국민체육진흥법 개정 내용합숙훈련 선택이 가능해졌다. 체육지도자 재교육을 2년마다 실시하여 (성)폭력 예방 재교육을 이수해야 한다. 비위 사실 공개로 유죄 판결 확정 시 사실 공개해야 하고, 지도자 통합정보시스템 도입으로 선수, 체육지도자, 심판 및 임직원의 인적사항, 소속이력, 수상정보, 경기실적, 징계이력 등을 통합 관리하게 되었다. 징계정보시스템 수집 대상이 확대되어 대한체육회, 지방체육회, 대한장애인체육회, 지방장애인체육회 등으로 확대되었고, 비리 통합신고 관리시스템 운영으로 인권 침해 및 스..

강은석 교수님 진행. 트레일 러닝 로그로 오프닝을 했다. 다양한 운동을 즐기는 분. 웨이트 트레이닝과 피트니스에 관심이 많은 사람들은 한 번씩 봤을 법한, 그리고 생체를 준비하면서 봤던 여러 유튜브 클립을 활용하여 수업이 진행됐다. 상세한 설명보다는 영상 활용이 많아서 다소 지루한 포인트가 존재했다. [Ice Breaking]과거 생활스포츠 지도사는 실기를 합격 후 연수를 받은 뒤 시험을 봐서 60점 이상을 취득해야 최종 합격하던 프로세스였으나, 2016부터 연수-실습으로 바뀌었다고 한다. [본 수업: 트레이닝 실무]1. 트레이닝의 기초1.1. 트레이닝의 목적트레이닝의 목적은 운동 자극, 인체 적응, 인체 형태, 기능 향상이다. 이는 교재에 제공되어 있는 종합적 신체 기능 향상, 스포츠 종목과 관련된 수..