1. 생활스포츠 지도사 연수 기관 선택 기준2024년 생활스포츠 지도사 구술 실기 합격생을 대상으로 7일, 66시간 동안 진행되었던 연수 후기를 적으며 힘들었지만 알찼던 연수기간을 정리한다. 생활스포츠 지도사 보디빌딩 종목의 구술 실기 시험을 합격한 후 여러 오픈 채팅을 통해 연수 기관에 대한 정보를 수집했다. 마침 이번 여름은 주중 시간을 활용할 수 있었기 때문에 최대한 빠른 시일 내에 연수를 마칠 수 있도록, 주중에 연수를 진행하는 곳을 찾아보았다. 연수 기관을 선택함에 있어 적용한 첫 번째 기준은 '위치'였다. 서울시 송파구 기준으로, 가까운 곳을 고르려 했다. 따라서 2호선 라인의 한양대를 먼저 찾아보았다. 학교를 선택하고 커리큘럼을 찾아보니, 한양대의 경우 마지막 연수 날이 가족 휴가와 겹치는 ..

KADA 협회 최준혁 강사님 진행. 현직 체육 교사. 도핑방지에 대한 의식을 함양하기 위한 강의였다. 1. 도핑의 추악함1.1. 스포츠의 부정적 가치스포츠의 부정적인 측면에는 승부 조작, 입시 비리, 스포츠 폭력, 선수(관계자)의 일탈 행위, 도핑 등이 존재한다. 특히 도핑의 경우에는 강력한 제제와 퇴출 및 법적 처벌의 대상이 된다. 도핑 방지 규정 위반은 고의, 과실, 부주의를 불문하는 불관용 원칙이 적용된다. 약물 판매로 인한 약사법 위반, 위증 등으로 인해 형사처벌까지도 가능하다.2. 도핑의 정의2.1. 도핑의 사전적 의미도핑의 사전적 의미는 선수가 경기력을 향상할 목적으로 금지약물을 복용하거나 금지방법을 사용하는 것이다.2.2. 도핑의 실제적 의미도핑의 실제적 의미는 세계(한국)도핑방지규정에 명시..

스포츠 정책/개발, 스포츠 프로그램 기획 및 평가, 국제스포츠 이벤트 기획 및 평가, 융합스포츠 전문 한국 외대 김남수 교수님 진행. 스포츠를 활용한 사회문제 해결에 초점이며, 축구를 중심으로 연구한다. 강의가 매우 전문적이고, 스포츠 전반에 대한 거시적인 시각을 배울 수 있었으며, 집중력도 높게 유지된 수업이었다. 실용적이기보다는 이론적인 수업이긴 하나, 이를 통해 실전에 대한 접근 방식은 스스로 정해볼 수 있지 않을까 싶다. 1. 스포츠 경영스포츠 경영은 스포츠 조직, 팀, 이벤트, 시설, 리그 및 관련 비즈니스의 계획, 조직, 지휘 및 통제를 포함하는 분야이다. 이는 스포츠 산업 내에서 효율적이고 효과적인 운영을 위해 다양한 경영 원칙과 전략을 적용하는 것을 목표로 한다. [chat GPT] 일반적..

스포츠 멘탈 연구소 장정윤 교수님 강의. 발화의 속도가 상당히 느리고 톤이 단조로우므로 매우 졸리지만, 내용은 알찼다. 스포츠 멘탈의 필요성과 중요성? 기술과 체력은 대동소이하다. 반전의 연속에서 집중력을 유지하고 능력을 최대한 발휘하기 위해서는 정신력이 중요하다. 스포츠 멘탈 지원- 운동선수 최상 수행: 종목별 운동선수가 최상수행을 할 수 있는 심리적 방안 모색- 운동선수 삶의 질과 행복함: 직업인으로서 행복한 운동선수 생활을 할 수 있는 이론 제시- 최상 수행을 위한 심리기법의 일상생활 사용: 일상생활에 유용하게 사용할 수 있는 심리적 기법 적용 1. 운동선수 최상수행 스포츠 멘탈 지원1.1. 심리기술 훈련(Psychological Skills Training, PST)시합 상황에서 최고의 경기력을..

스포츠 의학, 융합 전문, 이동근 바디 퍼포먼스 대표, 이동근 교수님 진행. 이론의 실제 진행 사례 설명. 실제 촬영 영상 등 활용. 1. 컨디셔닝의 이해1.1. 트레이닝과 컨디셔닝의 차이트레이닝은 계획적인 신체 강화훈련을 통해 체력과 기술을 비롯하여 모든 운동능력을 향상하는 과정이다. 반면, 컨디셔닝은 최고의 경기력을 위해 신체 및 마음의 상태를 최상으로 유지하고 관리하는 것이다. 대상자에 따라 여러 형태의 운동과 보조적 방법들이 통합적으로 적용된다. 전반적인 컨디셔닝의 최적화를 위해서는 다양한 형태의 방법이 통합되어야 한다. 1.2. 컨디셔닝 구성요소컨디셔닝의 구성요소는 파워(속도 및 시간 개념 포함), 균형/평형(불안정 상태에서 수행), 스트렝스(근력, 움직임, 수축속도, 근육군과 길이, 관절각, ..

안현균 교수님 진행. 다시 대학생이 되어 강의를 듣는 느낌이다. 매우 학자적이고 딱딱한 수업 내용이지만, 정확하고 실제적인 설명이기 때문에 집중도가 매우 높았다. 재미없지만 재미있는 강의를 들을 수 있었다. 앞으로 해당 직종에서 주도적인 역할을 수행하겠다는 목적을 갖고 있는 지도사에게는 매우 유용한 원론 및 이론이 될 수 있겠다. 안현균 교수님께 수업을 듣는 학생들이 부러웠다. Ice Breaking생활체육 관련 선진국 독일과 일본은 패전국. 사회 정서가 우울해짐에 따라 이를 극복하기 위해 생활체육에 대한 접근성을 용이하게 만들었다. 우리나라 노인의 신체활동량이나 생활체육이 부족한 이유는 금전적 이유. 따라서 지원이 많이 필요한 상황. 학교체육의 활성화를 통해 경험을 쌓고 생활체육 참여도를 높일 수 있다..