[2024 기출 붉은색]B. 도핑 방지 규정※ 사항 하위 내용이 여러 개인 경우, 3가지 이상을 말하라고 문제 제시. 가장 잘 외울 수 있는 것 3~4개 암기 추천. 1. 도핑: 경기력을 높이기 위해, 해당 종목에서 금지하는 약물을 복용하는 것 2. 금지약물 선정 기준(WADA: World Anti Doping Agency): 경기력 향상, 선수 건강 위험, 스포츠 정신 위배 3. 금지 약물 1) S0: 비승인 약물, S1: 아나볼릭제제(동화작용제), S2: 펩티드호르몬(성장호르몬), S3: 베타-2 작용제(기관지 확장), S4: 호르몬/대사 변조제(혈당조절), S5: 이뇨제 및 기타 은폐제 2) 금지약물 예시 및 부작용(tip: 아나볼릭 스테로이드 → 공격성 → 애 패드림 → 흥분 → 겨땀 → 암내 →..

[2024 기출 붉은색]A. 경기인/심판위원회 규정(출처. 대보협 - 단체소개 - 협회 규정 - 1 1-102. 경기인등록규정(2023.08.16. 개정)) 1. 선수: 선수 활동 목적으로 등록한 사람 2. 지도자: 협회 지도자 활동 목적으로 등록한 사람 3. 심판: 협회 심판 활동 목적으로 등록한 사람 4. 선수관리담당자: 체육지도자 외 선수의 체력/건강 위하여 선수를 관리하는 자. 협회의 선수관리담당자 활동 목적으로 등록한 사람. 5. 경기인: 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자 6. 경기인 구분(tip: 초중고대일. 만 나이. 이상 = 1/1~, 이하 = ~12/31) 1) 육성 목적 가. 12세이하부 나. 15 세이하부 2) 전문 또는 생활 체육 목적 가. 18 세이하부 나. 대학부: 19세 이..

1. 생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기 구술 영역, 합격 점수  생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 실기와 구술 평가는 말 그대로 실기영역과 구술영역으로 나뉜다. 두 영역 모두 70점 이상을 획득해야 합격이다. 2. 실기영역 100점  실기영역은 실제로 실시하는 운동수행이 80점, 포징이 20점이다.  운동 수행은 가슴, 등, 어깨, 팔, 하체, 복근, 전신 운동 수행을 평가하고 덤벨, 바벨, 벤치, 매트를 활용한 운동을 실시한다. 즉, 머신운동은 제외된다. 각 운동 자세를 정확하게 수행해야 하는데, 특히 발의 너비나 각도, 그립의 종류, 팔꿈치 각도 및 시선 처리 등에 주의해야 한다. 상세한 내용은 종목별 시행 공고문을 참고해야 하고, 매년 조금씩 바뀌기 때문에 가장 최신의 자료를 내려받아 연습해야 한..