이시은 교수님 진행. 세부 설명이 진행되지는 않았고, 책을 읽어주는 방식의 강의이다. 1. 건강관리건강이란, 1988년 WHO에서 밝힌 건강의 의미는 단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적, 정신적 및 사회적으로 완전한 상태를 말한다.1.1 건강관리란건강관리란 질병이나 만성질환에 대한 예방 및 관리, 생활 식습관 개선을 통해 신체와 정신을 체계적으로 관리하는 것을 의미한다. 특히, 만성 질환으로 인한 사망률에 있어서 우리나라 국민의 10대 사망원인 중 7개 항목을 차지할 정도로 그 위험성이 심각해지고 있다. 1.2. 좌식행동의 정의와 종류사람이 깨어 있는 상태에서 앉아 있거나, 기대어 있거나, 혹은 누워있는 자세로 1.5METs 이하의 에너지만을 소비하는 모든 행동을 의미..

생활스포츠 지도사 연수 내용 1일 차 첫 번째 수업, 건강관리 및 부상 첫 수업은 문황운 교수의 강의로 진행됐다. 건강 및 안전 수업의 하위 항목으로 건강관리 및 안전사고예방에 대한 강의다. 스포츠 철학과 인문학에 대한 이야기로 아이스브레이킹 후, 간단히 '건강'의 정의에 대한 퀴즈를 진행했다. 퀴즈 상품은 4인 가족 찜질방 상품권을 제공하였다. 자유롭고 편안한 분위기를 조성하며 수업이 시작됐다.건강의 정의는 과거 WHO가 제시한 '질병으로부터 자유로운 상태'에서, 현재는 웰니스 즉, 신체적 정신적 지적인 부분까지 커버한다. 패럴림픽은 따라서 건강한 것이고, 흉기 난동은 건강하지 않은 것으로 판단할 수 있다.교수자는 자기소개, 본인의 수영 관련 경력과 관련된 수영 강의 표준화 및 찾아가는 장애인 체육 ..