2024년 생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 구술 신유형과 답안

2024년 7월 1일 오늘부로 2024년 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술시험이 종료되었다. 본 포스팅에서는 어제까지 취합한 내용과 오늘 추가된 내용을 살펴 보고 그중 신유형을 골라 모범답안을 작성한다. 이번 제시 순서는 무작위로 진행한다. 단백질이란?: 단백질은 세포 및 신체를 구성하는 주성분이고, 아미노산으로 이루어져 있으며, 1g에 4Kcal의 에너지를 생산할 수 있다. 식물성 단백질에는 콩, 땅콩, 옥수수 등이 있고, 동물성 단백질은 육류와 계란 및 우유 등이 있다. 단백질의 대부분은 수용성 단백질로서, 알부민, 글로불린, 프로타민 등의 성분을 갖고 있다. [추가] 대체 감미료 3가지 및 원재료 출처: 옥수수 전분에서 추출한 에리스리콜, 허브의 한 종류인 스테비아에서 추출한 스테비아, ..

2024.07.01