생활스포츠 지도사 보디빌딩 심화학습 06. 보디빌딩 포즈 및 포징의 역사

1. 포즈/포징이란보디빌딩은 예술이자 스포츠이다. 보디빌딩을 스포츠로 만드는 요소는 훈련, 다이어트, 그리고 경쟁인 반면, 예술로 승화시키는 것은 다름 아닌 포징으로 볼 수 있다. 본질적으로 주관적인 스포츠인 보디빌딩에서 포즈로 인해 우승자가 가려진다. 선수들은 포즈를 통해 약점을 숨기고 장점은 강조하며 상징적인 순간을 선사한다. 아놀드 슈워제네거의 3/4 턴 포즈, 프랭크 제인의 배큠 포즈, 세르지오 올리바의 승리포즈, 제이 커틀러의 대퇴 사두 강조를 위한 발 구름 등을 떠올리면 보디빌딩의 문화가 그려질 것이다. 이렇듯 보디빌딩은 훈련, 다이어트 그리고 포징이 핵심 요소로 들어가는 경쟁으로 예술적 스포츠를 만들어 낸다.보디빌딩에서는 포즈를 통해 특정 근육군을 보여주게 된다. 남자 보디빌딩, 남자 클래식..

2024.07.08